卧推60公斤属于什么水平

对于体重在一百四五十斤左右的人来说，60公斤卧推确实属于需要积累才能达到的入门后级别。刚开始接触力量训练时，这个重量对大部分人来说会比较吃力，需要系统锻炼几个月打好基础才有机会突破。