为什么女生做仰卧起坐而男生做引体向上
旅行路上的风景 女生腰部通常较为柔软，且上肢力量不如男生强劲，因此仰卧起坐对她们来说是比较合适的训练方式。相比之下，男生凭借更强的上肢力量，能够更轻松地完成引体向上这一高强度动作。
旅行路上的风景 评论 (2)
这种说法太刻板印象了吧？现在女生腹肌线清晰的也不在少数，男生里也有很多做不了几个引体向上的。训练应该根据身体素质和目标来定，而不是单纯看性别，这种“女生练腰、男生练臂”的旧观念该改改了。
这说法太刻板印象了。现在女生核心力量强的多的是，引体向上也不是男生的专利，男性也有核心弱做不了仰卧起坐的。健身因人而异，别拿性别框死训练方式。