为什么女生做仰卧起坐而男生做引体向上
北方的狼在咆哮 女生和男生在运动时，由于体型、肌肉组成和长期运动习惯的差异，选择的训练方式自然不同。仰卧起坐适合女生锻炼核心肌群，而引体向上则更适合男生提升上肢爆发力，这是基于各自特点的最优解。
北方的狼在咆哮 评论 (1)
这个说法太刻板印象了，感觉像是几十年前的健身教科书。核心肌群男女都需要练，女生做仰卧起坐如果不注重姿势反而容易伤腰，引体向上对女生来说虽然难但确实是衡量上肢力量的黄金标准。现在大家讲究科学训练，应该根据目标选动作，而不是看性别。