为什么我做不了一个仰卧起坐？

姿势不正确也是一个常见原因。仰卧起坐看似简单，但对腰腹肌的协调性要求很高，一旦姿势出错，不仅动作难完成，还可能伤到腰部，所以必须掌握要领。