为什么我的腹肌只有六块

腹肌是否完全形成与锻炼方法强度密切相关。要塑造完美线条，除了仰卧起坐、卷腹等针对性训练外，还需降低脂肪含量，通过综合因素的共同作用，才能让腹肌更加清晰可见。