为什么我的腹肌只有六块

人体脂肪分布会直接影响腹肌外观，如果腹肌周围脂肪过多，即使肌肉线条好也会被掩盖。因此，在保持适当锻炼的同时，控制饮食降低体脂，才能优化腹肌的展现效果。