天勾怎么钩得更准？

力量是天勾能投得远的保障。因为天勾通常是背对篮筐，需要依靠手臂和上半身的力量把球托举起来。所以日常要加强肌肉训练，比如做俯卧撑来增强胸肌和手臂推力，或者用哑铃做推举动作。只有把这些部位的肌肉练结实了，才能在对抗中依然保持出手的稳定性和力度，保证球能飞到有效射程内。