体育中考仰卧起坐需要谁辅助？

虽然合作是常规做法，但很多建议指出其实自己做仰卧起坐效果更好。因为有人帮忙压腿时，身体容易借力，导致动作不够标准。考试时动作不规范很容易导致成绩无效或扣分，所以掌握要领很关键。