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体育生如何制定居家训练计划?
体育生如何制定居家训练计划?
躺平但没完全躺
1月20日
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有氧运动在家也能轻松做,跳绳、踏步或者跳跃运动都不错。坚持练这些能提高心肺功能,增强耐力,对体育生的体能储备很有帮助,别偷懒哦。
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