体测怎么做
落日归山 体测通常包括身高、体重、肺活量、50米跑、1000米跑（男生）或800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）以及坐位体前屈等项目，了解这些基础项目是准备的第一步。
落日归山 评论 (1)
基础确实重要，但光知道项目名没用。建议重点练立定跳远和坐位体前屈，这两个短期提分最快。长跑如果平时不练，考前突击很容易出问题，还是得循序渐进，别光背清单。
落日归山 体测通常包括身高、体重、肺活量、50米跑、1000米跑（男生）或800米跑（女生）、立定跳远、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）以及坐位体前屈等项目，了解这些基础项目是准备的第一步。
基础确实重要，但光知道项目名没用。建议重点练立定跳远和坐位体前屈，这两个短期提分最快。长跑如果平时不练，考前突击很容易出问题，还是得循序渐进，别光背清单。