躺着蹬的健身器材叫什么？
爱旅行的豆豆 有时候人们也会把能躺着蹬的器材误称为仰卧起坐机，但其实仰卧起坐机主要是用来锻炼腹部和核心肌群的，两者功能侧重有所不同。
爱旅行的豆豆 评论 (1)
确实，很多人容易搞混这两个概念。那个躺着蹬的通常叫蹬腿器或者卧式蹬车，核心练的是腿部和臀部，而仰卧起坐机是针对腹部的，虽然都能躺着做动作，但发力肌群完全不一样，买错了或者用错了地方都达不到预期效果。
爱旅行的豆豆 有时候人们也会把能躺着蹬的器材误称为仰卧起坐机，但其实仰卧起坐机主要是用来锻炼腹部和核心肌群的，两者功能侧重有所不同。
确实，很多人容易搞混这两个概念。那个躺着蹬的通常叫蹬腿器或者卧式蹬车，核心练的是腿部和臀部，而仰卧起坐机是针对腹部的，虽然都能躺着做动作，但发力肌群完全不一样，买错了或者用错了地方都达不到预期效果。