苏州中考仰卧起坐标准姿势是怎样的？

首先准备动作，身体要完全平躺在垫子上，确保双肩都紧贴垫面，不能悬空。接着弯曲膝盖，让腹部和大腿之间保持大约90度的角度，同时大腿和小腿之间也要维持90度左右。