“睡如弓”是什么意思？

仰卧位是最为常见的一种睡卧姿势，古人将其称为“尸卧”，也就是死人的卧姿。虽然这个称谓听起来很不雅观，但在仰卧时四肢可以自由伸展，体内的各个器官也相对较为舒适。不过，仰卧位不利于全身充分的放松，特别是在腹腔内压力较高的时候，容易让人产生憋得慌的感觉。