睡觉时哪种躺姿最好？

从生理健康角度来看，侧卧不仅对骨骼好，还特别有助于呼吸顺畅和促进消化功能。因为它能防止舌头后坠阻塞气道，也能减少胃酸倒流的风险，对肠胃和呼吸系统都比较友好。