十岁女孩驼背怎么锻炼？

对于十岁女孩来说，长期久坐导致的姿势不良是驼背的主要原因，所以首先要调整日常习惯。建议孩子每坐一个小时就站起来走动一下，通过伸展身体来放松紧绷的肌肉，避免因为长时间保持同一个姿势而加重骨骼变形。