什么叫做仰睡

从生理感受的角度来看，长期采用仰卧姿势可能会带来一些不适。因为腿部长时间处于伸直状态，身体难以实现完全的放松，这容易导致睡眠中出现胸闷、做噩梦的情况，甚至让心肺感受到一定的压力感，并非最理想的持续睡姿。