什么健身器材可以瘦啤酒肚

最后总结一下，没有哪一件神器能单挑啤酒肚。你需要把有氧器械（如跑步机）和腹肌器械（如腹肌轮）结合起来用。制定一个持续的计划，先通过有氧把脂肪减下去，再通过局部训练把肌肉练出来，坚持下来才能真正看到马甲线或平坦的腹部。