什么舞蹈一年可以入门？

想要快速入门任何舞蹈，首先得重视肺活量的练习。因为流行舞的动作组合虽然时间不长，但如果肺活量不达标，连续动作时容易呼吸不过来导致中途休息。建议通过每天适量的长跑来提升肺活量，这样在跳舞时就不容易感到疲惫和劳累。