深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽和引体向上可以每天都做吗？

关于腹肌的锻炼，比如仰卧起坐，是可以天天进行的，因为腹肌属于耐力型肌群，恢复速度比较快，适合高频次的刺激。