陕西中考体育有哪些训练方法？

长跑训练注重呼吸调节，让呼吸与跑步节奏匹配。可采用间歇跑、变速跑等循序渐进的速度耐力训练法。考前建议在模拟环境中练习终点冲刺，以适应紧张氛围，避免体力浪费。