三角夹板和弧形夹板哪个好？

如果你追求腹肌训练的效率并且担心腰部受伤，那三角夹板肯定是更好的选择。它的直板设计功能性非常强，虽然练起来比普通仰卧起坐要累不少，但对于没有腰伤的人来说，这种运动能力更强的设备能带来更好的训练效果，虽然过程会更辛苦一点。