如何高效学习慢走丝加工技术？

核心力量不够的人走丝容易晃。可以每天做平板支撑和仰卧起坐，侧平板也别忘了。有个朋友刚开始练的时候总腰酸，后来练了三个月核心，整个人稳得像扎根了。