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如何挑选适合自己的枕头?
如何挑选适合自己的枕头?
Starlight_
1月19日
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侧卧时枕头需要更高的支撑力,女性建议选择7到12厘米高度,男性则需要11到14厘米左右,这样才能保持颈椎与脊柱的自然对齐。
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