第六步安装按摩器及按摩带，先拧下按摩器背面的3个螺丝，将按摩器放置在支架上，重新拧上螺丝，最后安好按摩带即可。
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第二步安装跑步机前方的U型扶手支架。对准扶手孔位和立柱连接片，用8乘50的螺丝先固定半边扶手，拧上两三个丝口即可，不要拧太紧，然后安装另一边扶手螺丝并套上黑色保护套。
第四步固定表盘扶手，使用两个7乘以40的螺丝进行连接，接着把白色的保护套安装到扶手上，这样既美观又防止磕碰。
第一步是固定立柱，将立柱竖立后用8乘50的螺丝先固定一侧侧面，装好一边再装另一边。立柱侧面固定完毕后，再用两个8乘以16的螺丝把立柱背面也固定好。
最后一步，如果你想边跑步边听音乐，记得连接USB接口和MP3接口，享受更愉快的运动体验。
第七步在立柱侧面安装水瓶支架，并将饮水瓶放置到位，方便运动时随时补水。第八步在表盘上安装安全锁，这是跑步机的第二道安全开关，务必重视。
安装前先把跑步机主机和所有附件从盒子里取出来，附件通常包括按摩器、按摩带、扭腰盘、仰卧起坐架、饮水瓶及支架、哑铃和安装工具包等，清点无误后再进行下一步。
第五步安装跑步机主机与按摩器支架，注意一定要加塑料垫以减少震动。用7乘以65的螺丝固定按摩器与U型扶手支架，螺丝勿过紧，随后依次放上绿色海绵棒和哑铃。
第三步是安装连接两边立柱的支架，使用四个7乘以16的螺丝将支架牢固地固定在两边立柱上，确保结构稳定。