女生仰卧起坐一分钟能做多少个? 追逐梦想 1月1日 点赞 1 根据某些标准,女生一分钟做27个仰卧起坐即可及格。这种运动要求仰卧并拢双腿,双手上举,利用腹肌力量带动上半身快速坐起,双手触脚后还原,整个过程要连贯进行,重点在于腹部肌肉的收缩与控制。