男生每天做多少个仰卧起坐能练出腹肌

有一句非常形象的话说，瘦子的腹肌和胖子的胸肌，其实都不值一提。对于本身就瘦得像排骨的人来说，八块腹肌不用练可能都很明显；但对于体型较胖的人来说，即使有腹肌，也会因为厚厚的脂肪层而融为一块，怎么练都很难显现。