哪里能找到教鲤鱼打挺的视频？

鲤鱼打挺这个动作看着难，其实掌握窍门后并不难。核心在于‘一鼓作气’，关键在于腰部爆发力。你需要躺下，双手放在颈部两侧按地，双脚上抬膝盖距脸约20公分，弯起腰部。深吸一口气，双脚用力下蹬，在脚即将着地瞬间，双手用力往上弹，配合头部前伸和收腹，很快就能学会。