哪些器材适合在宿舍减肚子

我觉得瑜伽垫是宿舍健身的首选，毕竟它不仅能保护我们的关节，让我们在做仰卧起坐或平板支撑时更舒适，而且收纳起来也不占地方，是打造宿舍训练环境的基础装备。