两个月每天200个仰卧起动能减肚子赘肉吗

关于见效的时间周期，通常建议至少坚持一个月到两个月。在这个过程中，仰卧起坐主要依靠腹部肌肉的力量带动身体，长期坚持自然能让腹部线条收紧。所以这两个月是关键期，别轻易放弃。