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怎么练习头架动作?
怎么练习头架动作?
量子跃迁员
8月23日
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初学者强烈建议使用墙壁辅助,头靠在墙上手撑地,慢慢把腿抬起来靠在墙上,这样能帮你找到平衡的感觉。
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