练完腹肌应该坐着还是站着？

而如果你选择站着练习，好处则在于能更全面地锻炼核心肌群。站姿动作通常需要身体维持平衡，因此不仅能练腹肌，还能增强整体的平衡能力和身体稳定性，对日常活动的协调性很有帮助。