练完腹肌应该坐着还是站着？

不管你是选择坐着还是站着练腹肌，最关键的一点是选择合适的动作和姿势。只有动作标准，才能确保训练效果。同时，持续不断地进行训练才是提升腹肌力量和外形的根本之道，不要半途而废。