练人鱼线用什么运动器材最合适？

健身球也是个很好的选择，在上面做仰卧起坐或平板支撑，能全面锻炼腹部和核心肌群。还有悬挂训练器像TRX这种，能做很多核心训练动作，对于塑造人鱼线这种线条感很强的肌肉非常有帮助。