练哪些肌肉能让穿衣更好看

腿部训练其实是穿衣显瘦的秘籍，腿举和箭步蹲这类动作能拉长下肢比例。代谢率提高后，全身脂肪会更易控制，穿裤子时既不会紧绷又能凸显肌肉线条。尤其是搭配短裤或修身裤时，结实的大腿和小腿肌肉会让造型更有力量感。