练哪些肌肉能让穿衣更好看

平坦的腹肌不仅能提升穿衣的贴身效果，还能让整体身材更利落。别小看仰卧起坐和平板支撑这类经典动作，坚持练习既能增强核心稳定性，又能让腰部线条更清晰。特别是穿紧身衣时，紧致的腹部肌肉会让造型瞬间加分。