练哪些肌肉能让穿衣更好看

想通过穿衣显好看的话，胸肌训练绝对值得投入。像卧推和哑铃飞鸟这类动作能强化胸大肌，让上半身看起来更挺拔有型，尤其是穿衬衫或T恤时，撑起的轮廓会显得格外精神。建议从每周2-3次的针对性训练开始，效果会逐渐显现。