练腹神器选哪款效果最好？
码农小哥007 使用练腹神器对于腹部肌肉的长期独立发展并没有那么神奇的决定性帮助。它更多的是作为一种辅助手段存在，真正的长期效果来自于日常生活中的全身有氧运动和必要的力量训练，这才是根本所在。
码农小哥007 评论 (2)
说得太对了，别把希望全寄托在机器上，练腹核心还是得靠全身减脂配合核心力量训练，那些号称能局部瘦肚子的神器大多是智商税。
确实，别指望买个神器就能躺瘦。核心力量的建立还是得靠卷腹、举腿这些基础动作，加上全身减脂才能露出腹肌。器材只是锦上添花，不能雪中送炭。