懒人收腹机真的有用吗

收腹这件事，核心就在于一个‘恒’字。不管是什么方式，只有你持之以恒地动起来，脂肪才会慢慢退去。单纯的仰卧起坐虽然有效，但过程枯燥且费力，大多数人很难长期坚持。