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可以做仰卧起坐吗?
可以做仰卧起坐吗?
雨落心城
7月16日
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当然可以做仰卧起坐,这是一种非常经典且有效的腹部锻炼方式,适合大多数人群进行身体强化。
评论
(1)
能做,但建议结合卷腹做,只练仰卧起坐容易伤腰椎。