卷腹和仰卧起坐到底有什么区别？

进行仰卧起坐时，髋关节会随着动作明显屈伸，整个脊柱从胸椎到腰椎都会参与运动；而标准的卷腹动作全程保持下背部贴地，髋关节位置始终不变。