首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
仰卧板
/
卷腹和仰卧起坐有什么区别
卷腹和仰卧起坐有什么区别
正在加载中
8月17日
点赞 2
卷腹和仰卧起坐虽然都能锻炼腹部,但发力点完全不同。卷腹主要依靠上部腹直肌发力,对脊椎的压力较小,因此相对更安全。
评论
(0)