酒店4个枕头的用法是什么

仰卧的时候，枕头可以发挥多种放松作用。首先拿一个枕头垫在头颈下方，作为常规枕头使用。第二个枕头塞在两膝之间，帮助膝关节保持轻微弯曲，让腿部肌肉放松。剩下的两个枕头，分别垫在两只手臂下面，支撑肘部关节，这样上肢也能得到彻底休息，有助于更快进入睡眠状态。