警体五项全能标准是什么 星光下的旅人 3月18日 点赞 0 在长跑项目上,男生1000米需跑进3分55秒才算达标,能手要求3分25秒以内,标兵更是需要达到3分15秒以内。女生800米则分别对应3分50秒、3分28秒和3分16秒的标准。