健身房做仰卧起坐的器材叫什么?

图示中展示的不仅仅是一个简单的板子,它还包含了其他多种动作的演示。这说明该类器械通常具备多功能性,可以配合不同的角度进行全身锻炼。

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这图看着像多功能腹肌板,确实能练好几个部位,不过做仰卧起坐对腰椎压力大,还是换悬垂举腿或者卷腹吧,省得腰废了。