街舞的基本功是什么

想要转圈稳且数量多，必须重点练习半脚尖站立。选择一条支撑腿，以半脚尖状态站立，另一腿膝盖弯曲且脚尖内侧紧贴支撑腿膝盖，上半身挺胸收腹，肩膀放松并略微抬头。通过长时间保持此姿势，可以锻炼重心与脚尖的控制力。此外，转圈时注意“留头、甩头”，高个子同学可通过Updown动作降低重心，使动作更灵活。