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健腹轮怎么入门?
健腹轮怎么入门?
落日余晖下的你
8月14日
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往前推出到极限位置后,停顿三秒,感受腹部发力,然后向身体方向回拉。完成一次动作后,再重复上述过程。这是一个需要控制节奏的过程,不要急于求成。
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