用什么健身器材可以减掉肚子赘肉？

如果你家里或者健身房有哑铃、仰卧板或者跑步机这些器材，它们都能派上用场。哑铃可以用来做一些复合动作或者增强力量，仰卧板辅助你做仰卧起坐，跑步机则是有氧运动的首选。但是要注意，这些器材只是工具，关键在于你怎么用，是否坚持以及配合饮食控制。