用什么健身器材可以减掉肚子赘肉？

必须纠正一个常见的误区：没有任何一种健身器材是可以‘单独’减掉肚子上的赘肉的。减脂是全身性的，不可能只减肚子不减其他地方。正确的逻辑是先通过运动降低整体体脂，然后再重点锻炼腹部肌肉。这样配合起来，视觉上肚子才会看起来更小、更平坦。