健身肋骨突出怎么练？

除了背部，腹肌的强化同样关键。大家在练腹肌的时候一定要注意保持正确的身体姿势，这样才能确保训练效果并避免受伤。可以尝试做仰卧起坐或者专门针对腹部的收紧训练，坚持下来会让腹肌变得更加饱满厚实，这样就能在一定程度上遮盖住突出的肋骨。