健身垫有什么作用？
今天也要元气 健身垫不仅保护身体，也保护地板。它能吸收运动冲击力，防止尖锐物品或鞋底硬物划伤木地板或塑料地板表面，特别适合在家中进行大运动量训练时使用。
今天也要元气 评论 (1)
其实除了保护地板，最核心的还是保护关节。很多新手在家做波比跳或者跑步机训练，如果没垫子，膝盖和脚踝真的受不了，那个缓冲作用比护地板重要多了。
今天也要元气 健身垫不仅保护身体，也保护地板。它能吸收运动冲击力，防止尖锐物品或鞋底硬物划伤木地板或塑料地板表面，特别适合在家中进行大运动量训练时使用。
其实除了保护地板，最核心的还是保护关节。很多新手在家做波比跳或者跑步机训练，如果没垫子，膝盖和脚踝真的受不了，那个缓冲作用比护地板重要多了。